很多人使用安全帶， 但是卻不知道如何選擇適合自己的安全帶， 今天我們來理一理， 有關安全帶的常識。
安全帶的形式有哪些？
安全帶有兩種最基本的設計：
全身式安全帶和坐式安全帶。
由于全身式安全帶下降時容易旋轉及方便性等原因已逐漸退出攀巖登山舞臺，而運用在工業或者是拓展活動中。
坐式安全帶的應用趨于廣泛，因為坐式安全帶配上胸式安全帶就可以達到全身式安全帶的效果，胸式安全帶又可以使用長扁帶代替。在登山過程中，背包的兩根背帶也可以代替長扁帶的功能。
一款好的Swami式安全帶，腰帶的背部大都設計8-11厘米寬，腰帶的前部4-5厘米寬，這樣能夠給攀登或休息提供最大程度的舒適和安全。 腰帶的背部不是越寬越好，挑選適合自己的安全帶是十分重要的。在挑選安全帶時，最好穿著通常穿安全帶時的衣服進行試穿。
如何選擇合適的安全帶
要有UIAA或CEN認證。
腰帶： 一定要將腰帶從腰帶扣反穿回去，否則受力時有拉開的危險；反穿后的帶頭長度須在10厘米以上，短于10厘米則需換更大型號的。
腰帶應該在髖骨上方，并且安全帶和腰部間要留有一個手掌的厚度。安全帶穿好后，無論如何用力下拉，都不應被拉到髖骨以下
腿環： 腿環的寬松程度應該感覺舒服，如果是可調式腿環，帶子通過腿環帶扣拉緊后，至少還要剩余5厘米。
4. 安全帶要有排列適當并且強而有力的裝備環，以便吊掛各種裝備器材。
使用注意事項
1. 使用簡易安全帶需要做反扣或者固定
2. 使用前必須明確知道安全帶的承重掛點。
3. 每次使用前都需要檢查安全帶情況，發現磨或損壞，破裂等任何影響安全的不確 定因素都應該停止使用。
4. 安全帶與主鎖和主繩的連接點一定要放在正確的位置上。
5. 盡量避免泥沙及尖銳物與安全帶直接接觸，
6. 安全帶使用環境應在80℃以下。
7. 安全帶的各個部件不得任意拆除。
8. 不要自行縫合及拆卸安全帶配件及縫線。
日常維護保養
盡可能避免陽光直接照射。
不要將你的裝備長時間放在汽車的后背箱里。
必要時，用冷水和溫和肥皂來清洗。
安全帶使用頻率較低可用3-5年，每周使用1次大約有1-2年的壽命，另外經常發生和巖壁摩擦，使用壽命會縮短。
不要存放在潮濕的地方。
若有以下情況出現必須停止使用安全帶。
接觸高溫、明火、化學用品（強酸、強堿）或尖銳物體后一次嚴重的沖墜后必須舍棄。
嚴重的磨損或接合處裂開或者是扣環破裂，甚至扁帶組織褪色。
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